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Web de Sandra Santanyes

Madrid-Lisboa nonstop #somoschampions2015

A diferencia del año anterior esta carrera llegaba cuando todas habiamos cerrado la temporada y con los deberes hechos nos presentabamos con el mismo equipo que en 2014 con el unico cambio de Corali como fisio, con menos nervios, menos presión y sabiendo a lo que nos enfrentabamos. el jueves cargamos los bartulos y nos ibamos para Madrid.

Una vez pasadas las verificaciones de dorsales, acreditaciones y gps (que como no la organización no los habia mandado correctamente) una cenita junto al equipo MMR  para celebrar el cumple de Maria nuestra nutriologa del equipo y a dormir que en los siguientes dias se nos acumularia la falta de sueño.

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Campeona de España de bike maratón!!!!!

Suma su sexto titulo de bikemaraton y su 14 en su cuenta particular de titulos nacionales de varias especialidades

 La corredora sabadellense llegaba a esta prueba como una de las favoritas no en vano era la vencedora de esta prueba en 2014,  este año la carrera daba un salto de calidad y otorgaria a los ganadores el titulo de campeon@ nacional de xcmaratón por eso la cantidad y sobretodo la calidad de los participantes aumentó notablemente con todas las mejores bikers nacionales en busca del maillot rojigualda.

 entrada biescas

El circuito de 73km guardaba un exigente bucle final de 25 km donde los bikers empezarian a notar el cansancio acumulado durante toda la jornada, Santanyes conocedora del circuito, llegó a este punto junto con dos de las favoritas al titulo, Rocio Martin y Claudia Galicia, en Gavin y aprovechando este tramo final con dos largas subidas y una bajada que dejaba a los bikers casi en la meta decidió atacar para distanciar a sus rivales.

 

Sandra logró entrar en meta disfrutando de su 14o titulo nacional aventajando a sus compañeras de podio en mas d 5 minutos.

 

“…..Este titulo me hacia mucha ilusión, hemos pasado un año muy complicado de lesiones y problemas personales que casi me llevan a dejar el ciclismo, prepare este campeonato con muchas ganas sobretodo fue clave la gira americana a 3000mts de altura, dónde me rodee de unos amigos geniales que me devolvieron las ganas de entrenar y prepararme esta carrera….por supuesto sin mi entorno este maillot nacional no hubiese sido posible.Asi que tengo mucho que agradecerles”

 campiona d´españa polar

 
 

Esto se termina…..

Estoy en Biescas y el domingo corremos la QH de mtb una carrera que me motiva y que creo que he preparado bien, no en vano nos hemos pasado 20 dias a 3000mts en Estados Unidos corriendo y entrenando y creo que llego en optimas condiciones para intentar ganar…..encima es campeonato de España y a nadie le amarga un dulce como se suele decir.

Esta quizas sea una de mis ultimas carreras serias, del 2015 o quizas como ciclista de elite ya que este a sido un año duro, muy duro tanto a nivel personal, como de lesiones, como de palos gordos ya sea con la federacion (mundial de Andorra fue la puntilla), como con gente a la que creia que estaban conmigo y cuando las cosas se han torcido me han dado la espalda y han mirado para otro lado…… suerte he tenido como siempre de Toni, mi familia y un grupo de amigos que le importa un carajo si se ganan o se pierden las carreras.

A todo eso quizas para el 2016 ha llegado la hora de reciclarse correr lo que realmente me haga feliz y no depender de ineptos que toman decisiones incoherentes o de puntos uci que no sirven de nada sin el apoyo de una federación que crea en el ciclismo femenino y es que no se entiende que teniendo un mundial de mtb en Andorra solo llevasen a 1 representante aún pagandonos los gastos nosotras nos privaron de correr una carrera que para el malherido ciclismo femenino hubiese sido un empujon para intentar conseguir una plaza para Rio 2016…….ahora despues de esta chapuza las mtbikers lo veremos des de casa y lamentablemente el seleccionador que nos ha dejado en casa estara disfrutando insitu de una experiencia que todo deportista quisiera vivir.

Con todo esto solo quiero decir a las federaciones que se pongan las pilas, que la veteranas bikers ya no estamos pa muchas ostias y las chicas que suben que cada dia hay mas y mejor preparadas, lo hacen con fuerza pero esta fuerza con los años y con los palos cada vez va a menos la falta de motivaciones, de equipos y de oportunidades te van quitando las ganas de hacer sacrificios y de poder luchar por vivir del ciclismo, cosa dificil pero no imposible!!!!!

El domingo estaremos en la linia de salida del campeonato de España y pase lo que pase os aseguro que lo disfrutare tanto si estamos en el podio (que estara excesivamente caro) o hago la ultima que tambien es probable, pero lo importante no es la carrera del domingo sino el camino que hemos recorrido para estar en la linia de salida de este domingo!!!!

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…..estad atentos al social media que os mantendre informados!!!!

 

Campeonato de España xco 4ª

La biker del Team Primaflor Orbea acaba 4a en los campeonatos de España celebrados en Valladolid a escasos 50 segundos de la medalla de bronce.

 Tras una mala salida la catalana hacia su primer paso por meta de las 4 vueltas que debian dar en una relegada 7a posición, que no presagiaba nada bueno, sobretodo despues de las dos caidas que tuvo durante los entrenamientos y durante la primera vuelta.

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La Transpyr

Cuando hace mas o menos un mes me llego un watthap de mi compañera May a la 1 de la mañana preguntandome si queria ir a la Transpyr, no tenia ni idea de lo que me esperaba y es que esta carrera que cruza los pirineos des de Roses hasta Hondarribia es, quizas la carrera mas dura que nunca he corrido.

Con 7 etapas que van des de los 95km hasta los 140km con un desnivell de 22.000, sus exigentes recorridos duros y tecnicos, se le unio un calor infernal y unas rivales que nos apretaban en cada etapa.

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Querer y no poder #FuckLesion

Como ya sabreis hace ya unas semanas, exactamente el 10 de abril entrenando en el circuito del open de España de Jerez tuve un percance con un coche, justo al salir de un sendero me encontré el coche de cara y el instinto fue pararlo con el pie (como si fuese superwomen o algo así)…….. cuando estava en el suelo ya vi que la cosa estaria complicada asi que lejos de pensar en denunciar ni al coche , ni a la organización (el circuito deberia haber estado cerrado) ni a la federación……me fui rapido para el hotel a intentar poner remedio.

Hielo a tope y antiinflamatorio ya que al dia siguiente por la tarde teniamos el eliminator y como no, queria correr, esa noche la pase fatal sin poder dormir del dolor, al mediodia vino Moi un fisio del Puerto que intentó hacer lo posible para que pudiese correr, al final decidi correr para dar algun punto al equipo pero en una prueba tan corta donde tienes que estar esprintando un par de minutos no es la mejor terapia para un tobillo jodido, la clasificación ni la se, solo se k no pase a la final!!!

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Titan Desert #2015 #4ª #PakChampion

Hace unos dias con el percance que tuve entrenando en el Open de España de Jerez se nos torció toda la preparación para la Titan de hecho casi se nos jode la participación y es que el parte de lesiones daba miedo……. triple esguince de ligamentos del tobillo, astragalo y tibia desviados y distension de ligamentos de la rodilla, era para haberme quedado en mi casa recuperandome para las proximas citas,  despues de estar trabajando doble sesión diaria en Ars Salut Esportiva  el dia antes decidi viajar al desierto para apoyar ni que sea psicologicamente a mis compañeras del equipo Primaflor-Orbea Anna Ramirez y Mayalen Noriega que des del minuto 1 aposte por ellas para estar en el podio sin dudarlo a pesar del gran nivel de participación!!!!!!

La Titan es una carrera totalmente contraria a mi, muy dura y en la que se me hace complicado rodar y rodar tantas horas por un terreno llano y aburrido sin ninguna trialera durante las eternas etapas.

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Banyoles CCI 6ª

Banyoles es probablemente la mejor carrera a nivel nacional o almenos la mas especial es como la vuelta al cole despues de la pre temporada, el reencuentro con las carreras de xc, una de esas carreras en las que mola ir bien ya que hay mucho publico viendo la carrera y eso para los corredores es un gran aliciente, que se une al atractivo circuito que cada año nos prepara Ocisport.

Despues de una mala semana postABR llegaba a Banyoles con muchas ganas pero consciente de que el gripazo que llevaba durante los ultimos dias seguramente me pasaria factura…

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ABR 6as & Sp.Chelva 1ª

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Este año cambiabamos de compañera…..de hecho ahora que caigo ningún año he repetido!!!!! por que sera??? aguantarme 6 dias enteros tiene k ser complicado jejejeje!!! bueno al lio…….este 2015 competia junto a una de mis copañeras de fatigas Mayalen Noriega en el equipo Primaflor Orbea.

Pero como ya he dicho mas de una vez esto del ciclismo casi nunca 2 y 2 son 4 y lo que habias preparado durante tanto tiempo simplemente se jode en el momento menos esperado……asi que justo en la primera etapa cuando rodabamos en cabeza mi compañera empieza a tener molestias intestinales asi que inmediatamente aflojamos el ritmo y nos van pasando parejas, la cosa iba cada vez a peor, y la unica solución era darle todo mi apoyo psicologico…..que en esos momentos es complicado!!!!

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Las etapas siguientes fueron un calvario para May yo por suerte me libre del maldito virus pero viendola sufrir tambien lo pasaba mal evidentemente no tanto como ella jijijii tengo k agradecer todas las muestras de apoyo de la gente en carrera, fuera de ella , de los conocidos, de las rivales……y es que las cosas cuando no salen como esperas solo puedes adaptarte, disfrutar de una carrera diferente y esperar que la suerte y el karma cambie a tu favor.

…….la segunda, tercera y cuarta etapa fueron etapas de regeneración solo rodar, comer y hidratarnos  a la espera de que el virus y la fiebre se tomasen un descanso.

En la quinta etapa nos fuimos para Cordoba donde conocimos a Dani y su familia y aprendimos que a veces la vida te da palos exesivamente gordos tuvimos la oportunidad de regalarle un maillot y que ese dia disfrutasen de la carrera con nosotros…..gracias a mi compi Gasô eres muy grande!!!!!

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El cambio de aires nos sento mejor y logramos entrar cuartas rozando el podio y en la ultima pese a que las 5 primeras parejas salian del primer cajon y el resto a partir del 4º con unas 400 personas por delante (si ya lo se es incomprensible pero es el reglamento uci) asi que en la ultima etapa quando May ya estaba casi recuperada……fui yo quien no andava y los primeros 20km fueron un calvario donde mi compi tuvo que tirar de mi cadaver hasta que me espavile un poco y pudimos remontar parejas en un sprint de 50km rodando muy rapido, hasta el punto de alcanzar a las primeras y disputarnos la victoria de etapa en los ultimos km´s junto a las Belgas y el Tomas Belles…..mucho stress para acabar segundas un podio que compensa todas las penurias de esta ABR.

Tengo que agradecer a mi compi May por que a pesar del sufrimiento extreme en ningun momento penso en abandonar……o almenos no me lo dijo jejej muy grande y ahora que es casi descender aun mola mas!!!!!!

Tambien agradecer a los compañeros de equipo Primaflor-Orbea a nuestro Fisio Moi han sido dias duros pero en el fondo nos mola y lo pasamos bien!!

Tranki May que en la Vuelta Ibiza tenemos otra oportunidad……y si no, almenos lo pasaremos bien y beberemos birras Ibizencas!!!!!!!!!

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SUPERPRESTIGIO CHELVA

Al acabar la etapa de Cordoba, pusimos rumbo a Chelva donde se celebraba la primera prueba de un nuevo campeonato uci a pesar del supercansancio el sabado hicimos el circuito tecnico y duro con sensaciones muy pesimas y donde no fui capaz ni de hacer ninguno de los saltos del circuito ya que en las bajadas los brazos me temblaban y no estaba para ostiarme…….almenos entrenando!!!!

La tarde del sabado fue autentica vida de cactus como dice Zugasti comer, cama, compex y poco mas a la espera de que el domingo amaneciese el cuerpo con mejores sensaciones……

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El domingo y despues de dormir muchas horas la cosa se veia diferente, asi que sali a darlo todo ya que era el cumple de mi papa y queria hacerle un buen regalo, la primera vuelta fue de cansancio extreme tanto en las subidas como en las bajadas, me notaba mucho mas torpe de lo normal y era incapaz de hacer algo digno tanto en las subidas como en las bajadas, rodando en tercera posicion, me dedique a ver los fallos de las rivales y decidir donde atacar….

….parece facil no???? si las fuerzas te acompañan lo es….pero cuando parace que de un dia para otro hayas olvidado como se va en bici las cosas se complican jejeje

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En la segunda vuelta ataque en la subida tecnica y vi que la finlandesa se quedaba asi que fui tirando……y poco a poco fui sacando distancia para ganar la carrera y ponerme lider de un nuevo campeonato donde tendremos que defender el maillot en la proxima cita en Estella.

Muchas gracias al equipo de nuevo por que esta fue una carrera especial, por el cansancio acumulado durante toda la semana y por que hicimos un gran equipo corredores y auxiliares….Thankiuuuu nos vemos en la proxima este equipo mola!!!!!!!!!

 

 

Costa Blanca Bike Race & week of death

Tras una pretemporada muy ajetreada….todos los que me conoceis sabreis que en mi familia quizas hemos pasado las navidades mas dificiles en muchos años, junto a una pequeña operación del tunel carpiano el 29 de diciembre y todavia no podia apoyar bien la mano en el manillar podriamos decir que la primera carrera quizas era un poco precipitada……

….pero la Costa Blanca Bike Race era una carrrera que ya me cautivó des de el primer momento, buen clima, cerca de casa, terreno desconocido y un embajador de lujo como Sergio Mantecón mi antiguo compi de equipo que me habló maravillas de la vuelta así que pese a todos los contratiempos y mi evidente bajo estado de forma nos fuimos a correr con mi compañera en el Team Primalor-Orbea de este 2015 Mayalen Noriega.

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